Tréning bol zameraný na základné techniky, napríklad škrtenia zozadu, z boku, držanie noža na bruchu, na hrudi, obrana proti bodnutiu zospodu, obrana proti primemu úderu a háku. Niektoré techniky končili dokončením na zemi, iné kombináciou úderov a pák. Vždy sa postupovalo od najjednoduchších techník, z ktorých sa postupne odvíjali ich variácie a zložitejšie aplikácie, pričom tie sa menili v závislosti od polohy súpera a jeho vstupu do útoku. Tomášovi pri ukážke techník asistoval Juraj Kleman, ktorý sa tiež venoval Krav Maga a navštívil niekoľko seminárov s izraelským majstrom Dr. Avim Bleierom, ktorých sa náš klub zúčastnil.
Systém Krav Maga získal uznanie pre svoju vysokú aplikovatelnosť, pre jednoduchosť, reálnosť a osobnú bezpečnosť. Cvičenci KM sú školení v technikách boja bez zbrane, s nožom a proti nožu, so strelnými zbraňami a aj proti nim. Často sa útočí na citlivé miesta na tele, takže jej tréning vhodne dopĺňa naše štúdium vitálnych bodov - kyusho jutsu. Krav Maga v hebrejčine znamená boj z blízka. KM bola zaradená do učebných osnov na izraelských stredných školách a jej techniky sú nacvičované v rôznych inštitútoch riadených izraelským ministerstvom školstva. Okrem izraelských síl IDF ju využívajú aj britské špeciálne jednotky SAS, francúzska cudzinecká légia, americký SWAT a iní. Zakladateľom boja zblízka – Krav Maga – bol Imrich (Imi) Lichtenfeld narodený v židovskej rodine, 26.5. 1910 v Budapešti. Detstvo a dospievanie prežil v Pressburgu – Bratislave (v hlavnom meste Slovenskej republiky) so svojou rodinou, pre ktorú šport, zákony a vzdelanie hrali významnú rolu. Imiho otec, Samuel Lichtenfeld, bol veliteľom neuniformovaných inšpektorov a bol známy ako slávny detektív, ktorý chytil veľa zločincov a kriminálnikov. Samuel, Imiho otec, bol zároveň inštruktorom odvádzacích techník u tajnej polície.
Zo základných princípov Krav Maga spomeňme aspoň pár:
- praktikant KM rieši problém kým nie je vyriešený, nevzdáva sa.
- na každom tréningu trénovať pod stresom a v podmienkach čo najbližších realite, aby sa psychika a mozog prispôsobili stresovej situácii.
- všetko je dovolené, ak to nezhorší situáciu. Konfliktu sa však snažíme v prvom rade predísť.
- využiť čo najvačšiu deštruktívnu silu v čo najkratšom čase
- s vlastným protiúderom nečakať až na dokončenie obrany, ale oba pohyby uskutočniť zároveň. To znamená zároveň ich začať.
- pohyby vychádzajú z nôh a prenášania váhy, nie z rotácie celého trupu. To pomáha prenosu sily a tiež udržaniu neustáleho kontaktu s protivníkom.
- vždy radšej uprednostniť zranenie končatiny, než zranenie samotného trupu vlastného tela.
Celý tréning sa niesol v priateľskom duchu a svojím obsahom bol pre zúčastnených veľmi zaujímavý. Tomáš je okrem iného aj lesoochranárskym aktivistom a autorom facebookovej stránky Bushcraft-Natural Skill Oak Hills.
Fotogaléria: (Foto: Monika Sofková)
